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    屏幕臉增多 適當照鏡子做表情防面部僵化
    "屏幕臉"是一種形象的說法,它更多的是心理上的疾病.經常與電腦打交道的人,由于長時間面對電腦屏幕,會讓人不知不覺中生出一張表情淡漠的臉.照鏡子可及時發現自己面部......[詳細]
    2012-11-28 11:15
    多眨眼勤遠眺做眼保健操預防電腦干眼癥
    這幾年大部分的人經常工作和學習時間很長,這也讓眼睛得不到正常休息,長期處于疲勞的狀態,建議大家多做眨眼運動,因為眨眼是一種保護性神經反射動作,淚液層可以使淚水均......[詳細]
    2012-11-28 11:13
    轉移生活重心試著不帶充電器擺脫手機依賴癥
    你可以嘗試不帶充電器,逼著自己減少手機上網(這個很耗電)的時間,這個辦法很有效。換一個非智能手機,功能單一、無復雜操作……對手機依賴的毛病或許慢慢就沒有了...[詳細]
    2012-11-28 11:12
    電腦椅上放坐墊 起立走動保護易受傷的腰椎
    在電腦前,游戲一開,一坐就是一整天,這讓很多人都漸漸出現了腰疼的情況。因此,坐電腦椅時,如果在腰部放上一個靠墊,可以使腰部得到有效的承托,維持腰椎的前屈生理,均......[詳細]
    2012-11-28 11:09
    時常旋轉沖洗手腕促進血液循環防治鼠標手
    腕部疾病的預防保健都可以從以下幾個方面出發:不要長時間保持一個姿勢;使用電腦每兩個小時,休息一次,休息時可做些簡單的動作,如旋轉手腕、抬手臂、擴胸、轉動頭頸等;......[詳細]
    2012-11-28 11:08
    上半身保持頸部直立 常做舒緩操預防電腦頸椎病
    不少人使用電腦時習慣高架著胳膊,低著頭,不久你就會感到腰背酸痛,頸肩麻木,手臂僵硬,其實這是電腦頸椎病的前兆。平時多做舒緩體操放松頸椎:自然站立,頸部伸直,肩部......[詳細]
    2012-11-28 10:51
    手機讓人無意識加班 屏幕奴隸符合慢性自殺標準
    無意識加班:上下班路上還收發郵件,到了家里還要和客戶、同事用微信等軟件聯絡,這種行為符合慢性自殺標準...[詳細]
    2012-11-28 10:48
    網絡成癮致心理死亡 焦慮及抑郁癥引上身
    進入網絡辦公通訊時代以來,高效率和快節奏成了現代辦公的主要特點。電腦為人們的體力減輕了負擔,但也給人們的心理增加了負擔。不少長期面對電腦的人,呈現出一種心身的亞......[詳細]
    2012-11-28 10:43
    聚餐也要低頭玩兒手機 手機依賴癥阻礙人際交流
    如果一味依賴手機,深受手機影響的話,會給我們很多人的心理和社交帶來嚴重影響。朋友們在一起,全都低頭不語,手機成精神寄托。人和人之間的關系就這樣疏遠了,自己在無形......[詳細]
    2012-11-28 10:40
    電子游戲令大腦皮層興奮難止 兒童沉迷易高血壓
    一些學生沉溺于電子游戲,大腦和中樞神經還處于發育不完善時期,輕易興奮和疲乏,長時間受到電子游戲的刺激,會使大腦皮層興奮和抑制失衡,導致內分泌功能失調進而引發血壓......[詳細]
    2012-11-28 10:29
    家長將電子產品與高度近視一起帶到孩子身邊
    兒童玩電腦游戲半小時后,出現或增加近視約2度;玩1小時,近視增加6度;連續玩2小時,近視增加8度。不少家長將智能手機,游戲機,平板電腦等作為孩子們的禮物,這也把......[詳細]
    2012-11-28 10:27
    常低頭玩兒手機頸椎受不了 頸椎病在于平時分分鐘
    因為手機使用是隨時隨地的,用的時間往往要超過電腦,加上看手機常常要低頭,對頸椎的危害甚至要高于電腦...[詳細]
    2012-11-28 10:26
    坐姿不正確肩周炎纏上身 夜間翻身都可痛醒
    從事古生物研究的齊瑞為申報課題,花了兩個月時間,在網上搜集素材和資料,又連續三天熬夜整理成文本。因為長期伏案工作,又缺乏體能鍛煉,以前總覺不太舒服的肩部毛病在上......[詳細]
    2012-11-28 10:23
    玩游戲刷微博 鼠標手鍵盤腕女性發病率高于男性
    玩游戲、刷微博、堡電話粥……當人們在與各種電子產品“密切交往”時,說不定鼠標手、鍵盤腕、手機肘等這些“電子綜合癥”已悄悄在你身上蔓延。特別是女性,沒準更易患此癥...[詳細]
    2012-11-28 10:20
    手機上班下班離不了 年輕人接收輻射過多白內障
    現在很多年輕人白天對著電腦工作,晚上回家很多宅在家里對著電腦聊天、玩游戲、網購等。電腦、手機屏幕的輻射對眼睛的傷害很大,是白內障的誘因之一...[詳細]
    2012-11-28 10:13
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